Nytt år innebär förändring för många, men här vill gymägaren Robin Wiktorsson slå ett slag för att slopa nyårslöftet. Han påpekar att förändring kan göras när som helst, men det finns viktiga råd att hämta på vägen för att lyckas.

– Vi servar vår bil bättre än vad vi servar vår kropp, säger han.